В зимний период число уличных травм увеличивается. Гололед, коньки.

В зимний период число уличных травм увеличивается. Гололед, коньки, лыжи и катание с горок – всё это несет в себе определенные риски. Как же пережить зимний период без травм?

Чтобы снизить риск травм зимой необходимо, соблюдая следующие правила:



Будьте внимательны при выборе зимней обуви! «Золотой стандарт» зимней обуви – устойчивая модель на низком широком каблуке, с глубоким протекторным рельефом на подошве.

Старайтесь обходить места с явным обледенением, если этого сделать нельзя, то передвигайтесь «лыжным» шагом, не отрывая подошв от земли.

Пожилым людям желательно использовать при ходьбе трость с резиновым наконечником или с заострёнными шипами.

Будьте предельно внимательны, спускаясь по уличным лестницам. Ставьте ступню вдоль ступенек, спускаясь «боком». По возможности держитесь за перила.

Кататься с горок дети должны в присутствии взрослых, не стоит пренебрегать средствами защиты (налокотники, наколенники и т.д.), не следует кататься рядом с проезжей частью и в местах где есть препятствия (деревья, кустарники и технические сооружений).

Помните, осторожность и внимательность – лучшая профилактика зимних травм!