После праздников, корпоративов и застолий так и тянет на ЗОЖ. Кто из нас не старался хотя бы раз начать год с чистого листа: сесть на диету, пойти в спортзал или к врачу, посещение которого давно откладывалось.
Кажется, что заниматься здоровьем — дорого. На самом деле — как посмотреть. Ведь потом может стать еще дороже. И дело далеко не только в инфляции.
Почему заниматься собственным здоровьем — выгодно?
Человек без острых проблем со здоровьем, очевидно, бодрее и продуктивнее. Появляются время, силы и желание заниматься новыми проектами, учиться, более активно проявлять себя на работе, строить социальные связи, заниматься бизнесом или поиском нового работодателя. Это отражается и в оплате труда.
Хронические заболевания могут подкинуть неприятный сюрприз и выключить вас из активной работы в самый неприятный момент — что может сказаться и на доходе. Этому могут способствовать длительные больничные или вовсе невозможность выполнять обязанности.
Если заниматься планированием вопросов здоровья, врачи могут обойтись дешевле. Не нужно решать вопросы экстренно, чтобы выиграть время. К многим врачам можно записаться бесплатно, если сделать это заранее. Большую часть анализов — сдать бесплатно или по ДМС.
Чем раньше начать заниматься здоровьем, тем больше можно сэкономить. Проще и дешевле заниматься профилактикой и отследить проблему в самом начале, чем лечить прогрессирующие заболевания.
Одна запущенная проблема со здоровьем приводит к новым, болезни начинают подпитывать друг друга, и человек начинает разваливаться на глазах. На поиск первопричины тоже уходят ресурсы. И не только денежные — ведь нужно еще и время, и терпение, чтобы не бросить, продолжать сдавать очередные анализы и планировать новые визиты к специалистам.
Надеемся, мы достаточно вас запугали, чтобы вы не откладывали вопросы своего здоровья и будущего. С чего начать?
1. Составить список актуальных для вас проблем — и врачей, к которым нужно обратиться, по степени приоритетов
2. Узнать, достаточно ли вам будет того, что предлагает ОМС или ДМС — или каких-то врачей придется посетить платно
3. Найти подходящих специалистов и запланировать визиты к ним
4. Запланировать статью расходов на врачей
5. Составить график плановых визитов и манипуляций, и поддерживать его в актуальном виде
6. Вести документацию: если требуется, брать у врачей копии заключений и анализов и хранить в одном месте — например, в папке для документов или электронном архиве. Копии чеков и договоров о платных услугах хранить отдельно
7. Разобраться, как получить налоговый вычет за платные медицинские услуги
8. Обязательно зарезервировать сумму на непредвиденные расходы.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).