Энергетические напитки — история ещё одного обмана

Энергетические напитки — история ещё одного обмана

Энергетические напитки дарят ощущение бодрости, но это искусственная стимуляция. Организм работает на пределе, а расплата наступает позже. Во многих странах продажа тонизирующих напитков в рознице запрещена.

Что внутри?
В составе — вода, кофеин (основное действующее вещество), углекислота, витамины, таурин, сахара или заменители, синтетические красители и ароматизаторы.

Кофеин — не источник энергии, а «плеть погонщика»: заставляет сердце, сосуды и нервную систему работать на износ. В больших дозах — бессонница, раздражительность, тахикардия, скачки давления, истощение.

Детям и подросткам — категорически нельзя! Кофеин повреждает формирующуюся нервную систему, нарушает сон, делает ребёнка капризным и утомляемым. Противопоказан при эпилепсии, гипертонии, глаукоме, аритмии.

Почки и сердце под ударом: кофеин выводит жидкость и минералы (калий, кальций, магний), необходимые для работы сердца.

Алкогольные энергетики — двойная опасность
Сочетание этанола и кофеина даёт противоположные эффекты: седативный и стимулирующий. Это ведёт к потере контроля над дозой, быстрому росту толерантности и ускоренной алкоголизации.

Биологически активные добавки (женьшень, таурин) могут усиливать побочные эффекты: нервозность, депрессию, аритмию, аллергии.
Много сахара — нагрузка на поджелудочную железу и риск диабета.
Синтетические красители, консерванты, усилители вкуса токсичны, особенно для печени.

Запомните:
«Бодрость взаймы» неминуемо потребует расплаты в ближайшем или отдалённом будущем.

Не позволяйте ставить эксперименты над собственным здоровьем!

Жизнь прекрасна и разнообразна — не лишайте себя радости, не поддавайтесь искушению сомнительного удовольствия.

Поделитесь этим постом с друзьями и близкими.

#ЭнергетическиеНапитки #Здоровье #Профилактика #НефтеюганскийРайон