Тревожные мысли? Стресс? Страх?

Тревожные мысли? Стресс? Страх?
Помощь рядом и она чаще всего в тебе самом. Вдохни поглубже и знай - всё поправимо.

Обрати внимание на спецпроект «Дыши со мной», который реализуется в рамках всероссийского информационно-просветительского проекта «Будем рядом». Полистай плакаты. Кстати, их можно увидеть и в городе.

Видишь плакат → сканируешь QR → получаешь инструменты:
• Техника дыхания за 2 минуты снимет панику
• "5-4-3-2-1" вернет в реальность
• Капсула времени - запиши себе в будущее
• Массаж ладоней снимет усталость за 30 секунд

Работает в любое время. Доступно

#БудемРядом #НефтеюганскийРайон #югра@neftrayonadm